Wstęp Według amerykańskich Centrów Kontroli i Prewencji Chorób wysiłek fizyczny to forma aktywności fizycznej, która jest planowana i powtarzalna, a jej celem jest poprawa i utrzymanie sprawności fizycznej na wysokim poziomie. Światowa Organizacja Zdrowia zdefiniowała aktywność fizyczną jako ruch ciała wywołany pracą mięśni szkieletowych. Oznacza to, że pojęcie to odnosi się do każdego rodzaju ruchu,...
Kategoria: Wszystkie Artykuły
Wpis
Zanim kupisz kolejną witaminę: Dlaczego nowoczesna suplementacja zaczyna się w laboratorium?
Przez całe dekady rutyna zdrowotna wielu z nas wyglądała podobnie: wraz z nadejściem jesieni kupowaliśmy w aptece wielozadaniowy zestaw witamin i minerałów od A do Z. Miał on być odpowiedzią na przewlekłe zmęczenie, spadek nastroju, łamliwe paznokcie czy obniżoną odporność. Dziś wchodzimy w erę medycyny personalizowanej, w której fundamentem dbania o zdrowie staje się diagnostyka...
Wpis
21 sierpnia 2026 r. zmarła Bożena Irena Płonka-Syroka (1957–2026) — polska historyczka farmacji i medycyny.
21 sierpnia 2026 r. zmarła Bożena Irena Płonka-Syroka (1957–2026) — polska historyczka farmacji i medycyny. Była osobą szczególnie bliską naszej redakcji. Dla części z nas była wykładowczynią podczas studiów farmaceutycznych — m.in. dla Aleksandra Smakosza, który miał również możliwość współpracy przy jej monografiach — dla innych zaś, jak dr Mateusz Dąsal, pozostawała przełożoną, współautorką i...
Wpis
Doktor śmierć nie żyje! 24 lipca umarł Gunther von Hagens
24 Lipca bieżącego roku zmarł twórca kontrowersyjnej wystawy „Body World” — doktor Gunther von Hagens. Od wielu lat cierpiał na chorobę Parkinsona, co dla anatoma chyba nie jest zbyt dobrą informacją. Jego zwłoki mają zostać przeroboione na eksponat na wystawę stałą w londynie. Co ciekawe, urodził się na terenie dzisiejszej Polski — w Skalmierzycac, ówczesne Alt...
Wpis
Dogoterapia czyli terapia z merdającym ogonem
Psy są najstarszym udomowionym towarzyszem człowieka. Jako zwierzęta stadne, od zawsze widziały w opiekunie członka rodziny, a relacja ta opierała się na obopólnym zrozumieniu, wielkim przywiązaniu oraz lojalności. Zwierzęta te od stuleci zapewniają człowiekowi bezwarunkową miłość, pełnią od czasów antycznych wielką rolę uzdrowicieli w kulcie Eskulapa (chorób duszy oraz ciała) i motywacje do aktywnego życia....
Wpis
Gustav Giemsa (1867–1948): niemiecki farmaceuta kolonialny, nazista i farbiarz pierwotniaków
Gustaw Giemsa rodził się 20 listopada 1867 roku w Piekarach (Pechhammer) na Śląsku, współcześnie to dzielnica miasta Kędzierzyn-Koźle. Po ukończeniu gimnazjum w Nysie podjął studia farmaceutyczne w Lipsku, gdzie w 1894 roku zdał państwowy egzamin. W następnym roku został skierowany przez niemieckie Ministerstwo Spraw Zagranicznych do służby kolonialnej i do 1897 roku pracował w Dar...
Wpis
Owca Dolly (1996-2003), 30 lat od naukowego przełomu
Klonowanie zwierząt to bardzo zaawansowana technika biotechnologiczna polegająca przede wszystkim na tworzeniu genetycznie identycznych organizmów. Od momentu sklonowania w 1996 roku słynnej owcy Dolly, technologia ta budzi zarówno kontrowersje jak i spore zainteresowanie wśród naukowców, a wraz z nimi liczne pytania etyczne oraz społeczne. W XXI wieku klonowanie różnych gatunków zwierząt znajduje zastosowanie głównie w...
Wpis
„Historia naturalna przypraw” wyróżniona w konkursie World Gourmand Awards (2025)
„Historia naturalna przypraw” Aleksandra K. Smakosza znalazła się w finale prestiżowego konkursu Gourmand World Cookbook Award 2025 w kategorii „SPICES & HERBS”. Publikacja trafiła do grona czterech najlepszych książek o przyprawach na świecie. Finał tegorocznej edycji odbył się w dniach 27–30 listopada 2025 roku w Rijadzie, w Arabii Saudyjskiej, gromadząc autorów i wydawców z wielu...
Wpis
„Jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny”. 28 września — Światowy Dzień Jabłka
Jabłka są jednym z najbardziej popularnych owoców zarówno wśród dorosłych jak i dzieci, nie tylko dzięki ich smacznemu, nieuczulającemu i delikatnemu smakowi czy szerokiemu zastosowaniu w kuchni, ale również przez liczne właściwości lecznicze. Regularne spożywanie tych owoców (nawet 2 sztuk na dobę) wspiera profilaktykę wielu chorób. Nie bez powodu też podaje się je jako pierwszy...
Wpis
Perfumiarstwo i starożytne apotekaria, czyli Pharmacopola na X Festiwalu Mydła i Dzikiej Kosmetyki (2025)
Od lat wydarzenie pt. „Festiwal Mydła i Dzikiej Kosmetyki”, organizowane od wielu lat w Borowicach przez Ewę Ambroży łączyło praktyków, (nie)profesjonalistów, osoby cywilne i naukowców. Miało rolę platformy wymiany doświadczeń, wiedzy czy umożliwiało nieoczywiste współprace. Tegoroczna (2025), X edycja, która odbyła się 12–14 września, była ostatnią. Podobnie jak w poprzednich latach, wykładowcami byli między innymi:...